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Liebe Yoga-
Als kleine Unterstützung und zur Anregung der Kreativität
biete ich Euch nun kleine Mitmach-
damit Ihr eure Yoga-
Da ich Euch nicht sehen und nicht korrigieren kann,
übt besonders achtsam und hört auf die Signale
Eures Körpers.
Das Mitüben erfolgt auf eigene Gefahr,
ich hafte nicht für eventuell negative Folgen.
Herzliche Grüße und viel Freude beim Mitüben.
Hier eine erste Anregung:
Eine Übungsfolge für Balance
Baum-